← Back
Terci de ovăz pe apă
EXTRA_BUSYVEGETARIANINTERMITTENTBALANCESTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE
LUNCHBREAKFAST
Macros (base portion)
169
kcal
5.9g
Protein
3.1g
Fat
29.4g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| fulgi de ovăz | 50.0 |
| apă | 100.0 |
Recipe
1. Într-un bol puneți fulgii de ovăz.
2. Peste fulgi turnați apă fierbinte.
3. Adăugați puțin xilitol sau stevia, amestecați, acoperiți cu un capac.
4. Peste 10 min puteți servi terciul.
2. Peste fulgi turnați apă fierbinte.
3. Adăugați puțin xilitol sau stevia, amestecați, acoperiți cu un capac.
4. Peste 10 min puteți servi terciul.