← Back

Brânzoaice din tofu

INTERMITTENTBALANCEVEGAN LUNCHBREAKFAST
Macros (base portion)
185
kcal
12.1g
Protein
4.9g
Fat
24.6g
Carbs
Scale by calories
Reset
Ingredients
Ingredient Weight (g)
tofu 100.0
banană 50.0
făină de orez 15.0
Recipe
1. Tofu se pisează cu furcușița sau în blender.
2. Banana se pisează cu furculița. Puneți bananana pisată, sarea, făina de orez și scorțișoară în tofu, amestecați bine.
3. Formați brânzoaicele și prăjiți pe tigaie antiaderentă sau coaceți.
4. Puteți adăuga stevia sau xilitol ca și îndulcitor.