← Back

Tocăniță din carne de vită și legume

KETOINTERMITTENTBALANCESTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE LUNCHDINNER
Macros (base portion)
506
kcal
35.2g
Protein
18.6g
Fat
51.8g
Carbs
Scale by calories
Reset
Ingredients
Ingredient Weight (g)
fileu de vită 130.0
morcov 50.0
ardei gras 50.0
vinete 50.0
roșii 50.0
ceapă 30.0
sare, piper spice
busuioc spice
Side dishes
Castaveți
castraveți 100.0g
Recipe
1. Tăiați carnea cuburi maro, condimentați cu sare și piper.
2. Tăiați legumele cuburi mici.
3. Într-o tigaie mică sau vas de copt puneți carnea, legumele tăiate, condimentați și turnați apă, până la nivelul produselor.
4. Coaceți în cuptor.