← Back
Orez fiert cu mazăre și porumb
VEGETARIANINTERMITTENTBALANCESTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREEVEGAN
LUNCH
Macros (base portion)
360
kcal
9.3g
Protein
11.5g
Fat
56.9g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| orez brun | 50.0 |
| apă | 120.0 |
| mazăre congelată | 30.0 |
| porumb congelat | 30.0 |
| sare | spice |
| piper | spice |
| ulei de măsline | 10.0 |
| roșii cherry | 100.0 |
| ardei gras | 80.0 |
Recipe
1. Fierbeți orezul în apă cu puțină sare.
2. Pe o tigaie unsă cu ulei de măsline prăjiți porumbul și mazărea congelată.
3. Adăugați orezul fiert, amestecați bine, adăugați sare și piper.
2. Pe o tigaie unsă cu ulei de măsline prăjiți porumbul și mazărea congelată.
3. Adăugați orezul fiert, amestecați bine, adăugați sare și piper.