← Back
Piept de pui cu parmezan
INTERMITTENTBALANCESTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE
LUNCHDINNER
Macros (base portion)
648
kcal
43.5g
Protein
16.9g
Fat
82.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| piept de pui | 100.0 |
| sare | spice |
| piper | spice |
| parmezan ras | 10.0 |
| pătrunjel | 10.0 |
| ulei de măsline | 10.0 |
Side dishes
Paste integrale
| paste integrale | 50.0g |
| apă | 300.0g |
| sare | spice |
| Castravete | 100.0g |
| ardei gras | 100.0g |
Salată cu roșii cherry și olive
| salată verde | 50.0g |
| roșii cherry | 100.0g |
| olive | 20.0g |
| pătrunjel | 10.0g |
| muștar de Dijon | 7.0g |
| ulei de măsline | 7.0g |
| suc de lămâie | 7.0g |
Recipe
1. Tăiați cuburi pieptul de pui.
2. Condimentați și prăjiți pe tigaie unsă cu ulei de măsline.
3. Tocați pătrunjelul. Presărați cu parmezan ras și pătrunjel tocat.
2. Condimentați și prăjiți pe tigaie unsă cu ulei de măsline.
3. Tocați pătrunjelul. Presărați cu parmezan ras și pătrunjel tocat.