← Back
Omletă cu parmezan
EXTRA_BUSYVEGETARIANKETOINTERMITTENTBALANCESTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE
LUNCHBREAKFAST
Macros (base portion)
490
kcal
33.7g
Protein
38.3g
Fat
2.4g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| ouă de găină | 195.0 |
| sare | spice |
| piper | spice |
| ulei de măsline | 10.0 |
| apă | 40.0 |
| parrmezan ras | 30.0 |
Recipe
1. Bateți ouăle, adăugați sare, piper și apă, amestecați bine.
2. Pe o tigaie unsă cu ulei de măsline turnați ouăle.
3. Gătiți sub capacul acoperit la foc mic. Înainte de servire presărați cu parmezan ras.
2. Pe o tigaie unsă cu ulei de măsline turnați ouăle.
3. Gătiți sub capacul acoperit la foc mic. Înainte de servire presărați cu parmezan ras.