← Back
Sandwich cu humus și olive
EXTRA_BUSYINTERMITTENTBALANCEVEGAN
LUNCHBREAKFAST
Macros (base portion)
207
kcal
7.3g
Protein
8.4g
Fat
24.7g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| pâine integrală | 50.0 |
| humus | 30.0 |
| olive fără sâmbure | 15.0 |
Recipe
1. Pâinea se prăjește pe o tigaie fără ulei.
2. Olivele se taie mărunt.
3. Humusul se amestecă cu olive și se unge pâinea cu amestecul dat.
4. Se condimentează cu boia dulce.
2. Olivele se taie mărunt.
3. Humusul se amestecă cu olive și se unge pâinea cu amestecul dat.
4. Se condimentează cu boia dulce.