← Back
Smoothie cu ovăz, banane și măr
EXTRA_BUSYVEGETARIANBALANCESTANDARD
BREAKFAST
Macros (base portion)
340
kcal
12.9g
Protein
5.9g
Fat
63.2g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| iaurt natur de băut 1,5% | 150.0 |
| fulgi de ovăz | 40.0 |
| banană | 100.0 |
| măr | 120.0 |
Recipe
1. Banana și mărul curățat se taie bucăți.
2. Puneți în blender iaurtul, fructele și fulgii de ovăz, mixați totul.
2. Puneți în blender iaurtul, fructele și fulgii de ovăz, mixați totul.