← Back
Orez cu legume
VEGETARIANBALANCESTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREEVEGAN
LUNCH
Macros (base portion)
305
kcal
6.2g
Protein
10.7g
Fat
47.1g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| orez brun | 60.0 |
| vânătă | 50.0 |
| morcov | 50.0 |
| ardei gras | 50.0 |
| sare, piper | spice |
| curcuma | spice |
| sos de soia | 10.0 |
| ulei de măsline | 10.0 |
Recipe
1. Fierbeți orezul în apă cu un praf de curcuma și puțină sare.
2. Pe o tigaie unsă cu ulei de măsline prăjiți legumele tăiate pai subțire.
3. Când legumele sunt gata, adăugați orezul fiert și sosul de soia, amestecați totul bine.
2. Pe o tigaie unsă cu ulei de măsline prăjiți legumele tăiate pai subțire.
3. Când legumele sunt gata, adăugați orezul fiert și sosul de soia, amestecați totul bine.