← Back
Omletă cu piept de pui și mozzarella
INTERMITTENTBALANCESTANDARD
LUNCHBREAKFAST
Macros (base portion)
377
kcal
34.0g
Protein
25.0g
Fat
5.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| ouă | 175.0 |
| apă | 20.0 |
| piept de pui copt | 25.0 |
| mozarella | 25.0 |
| roșii | 50.0 |
| pătrunjel | 10.0 |
| sare, piper | spice |
Recipe
1. Ouăle se bat cu apă și sare.
2. Roșiile, pieptul de pui copt, pătrunjelul și mozzarella se taie, se pun în ouă.
3. Amestecul obținut se toarnă pe o tigaie antiaderentă sau unsă cu puțin ulei de cocos și se prepară omleta.
2. Roșiile, pieptul de pui copt, pătrunjelul și mozzarella se taie, se pun în ouă.
3. Amestecul obținut se toarnă pe o tigaie antiaderentă sau unsă cu puțin ulei de cocos și se prepară omleta.