← Back
Piept de pui cu suc portocală
EXTRA_BUSYINTERMITTENTBALANCESTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE
LUNCHDINNER
Macros (base portion)
452
kcal
37.0g
Protein
5.8g
Fat
61.7g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| piept de pui | 120.0 |
| suc de portocală | 50.0 |
| sare | spice |
| piper | spice |
Side dishes
Orez roșu fiert
| orez roșu | 80.0g |
| apă | 200.0g |
| sare | spice |
| Țelină Apio | 50.0g |
| Castravete | 100.0g |
Salată cu roșii cherry și ruccola
| roșii cherry | 50.0g |
| ruccola | 50.0g |
| ulei de măsline | 10.0g |
| oțet balsamic | 10.0g |
Recipe
1. Condimentați carnea de pui.
2. Puneți puiul într-un vas mic, turnați peste sucul de portocală.
3. Lăsați pieptul de pui pentru min 30 min.
4. Coaceți la foc mediu - 160-170 grade Celsius sau preparați pe grill.
2. Puneți puiul într-un vas mic, turnați peste sucul de portocală.
3. Lăsați pieptul de pui pentru min 30 min.
4. Coaceți la foc mediu - 160-170 grade Celsius sau preparați pe grill.