← Back
Salată din dovleac plăcinta și sfeclă la cuptor
VEGETARIANINTERMITTENTBALANCESTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREEVEGAN
DINNER
Macros (base portion)
239
kcal
6.0g
Protein
19.0g
Fat
23.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| dovleac plăcintar | 77.0 |
| sfeclă | 58.0 |
| semințe de floarea soarelui | 14.0 |
| avocado | 19.0 |
| salată verde | 14.0 |
| ruccola | 5.0 |
| ulei de măsline | 9.0 |
| oțet balsamic | 3.0 |
Recipe
1. Sfecla și dovleacul plăcintar se taie cuburi mari și se coc în cuptor.
2. Salata verde se rupe bucăți, avocado se feliază, toate componentele se amestecă, se adaugă sfecla și dovleacul copt.
3. Salata se stropește cu ulei de măsline și puțin oțet balsamic.
4. Totul se presară cu semințe de floarea soarelui și se amestecă.
2. Salata verde se rupe bucăți, avocado se feliază, toate componentele se amestecă, se adaugă sfecla și dovleacul copt.
3. Salata se stropește cu ulei de măsline și puțin oțet balsamic.
4. Totul se presară cu semințe de floarea soarelui și se amestecă.