← Back

Salată din ton cu avocado și castravete

VEGETARIANSTANDARD DINNER
Macros (base portion)
224
kcal
18.5g
Protein
12.5g
Fat
13.0g
Carbs
Scale by calories
Reset
Ingredients
Ingredient Weight (g)
avocado 68.0
suc de lime sau lămâie 5.0
Castravete 150.0
pătrunjel 4.0
ceapă verde 9.0
ton 82.5
sare, piper spice
iaurt grecesc 5.0
Recipe
1. Avocado se curață, se taie bucăți și se stropește cu suc de lămâie sau lime. 2. Castravetele se taie pai sau cuburi.
3. Pătrunjelul și ceapa verde se toacă.
4. Iaurtul grecesc se amestecă cu sare și piper. 5. Într-un bol se pun toate componentele și se amestecă.