← Back
Sandvich cu morcov și somon slab sarat
EXTRA_BUSYVEGETARIANSTANDARD
BREAKFAST
Macros (base portion)
401
kcal
30.2g
Protein
17.2g
Fat
32.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| pâine integrală | 70.0 |
| morcov | 50.0 |
| somon slab sarat | 100.0 |
| iaurt grecesc 2% | 20.0 |
| sare, piper | spice |
Recipe
1. Fierbeți și radeți morcovul.
2. Tăiați somonul slab sarat cuburi mici.
3. Într-un bol puneți iaurtul, morcovul fiert ras, iaurtul grecesc, amestecați bine. Condimentați.
4. prăjiți pâinea pe tigaie uscată și puneți peste ea amestecul obținut.
2. Tăiați somonul slab sarat cuburi mici.
3. Într-un bol puneți iaurtul, morcovul fiert ras, iaurtul grecesc, amestecați bine. Condimentați.
4. prăjiți pâinea pe tigaie uscată și puneți peste ea amestecul obținut.