← Back
Chefteluțe de somon
VEGETARIANKETOSTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE
LUNCHDINNER
Macros (base portion)
644
kcal
37.3g
Protein
25.1g
Fat
66.3g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| somon | 120.0 |
| albuș de ou de găină | 15.0 |
| ceapă | 10.0 |
| dovlecel | 50.0 |
| sare | spice |
| piper | spice |
Recipe
1. Puneți intr-un blender somonul, albușul de ou, puțină sare și piper, mixați totul.
2. Tocați ceapa și radeți dovlecelul.
3. Scurgeți surplusul de apă din dovlecel.
4. Într-un bol puneți amestecul obținut din somon, adăugați ceapa și dovlecelul ras, amestecați bine.
5. Formați chefteluțe și coaceți pe hărtie de copt la foc mediu.
2. Tocați ceapa și radeți dovlecelul.
3. Scurgeți surplusul de apă din dovlecel.
4. Într-un bol puneți amestecul obținut din somon, adăugați ceapa și dovlecelul ras, amestecați bine.
5. Formați chefteluțe și coaceți pe hărtie de copt la foc mediu.