← Back
Terci de ovăz cu afine și migdale
EXTRA_BUSYVEGETARIANVEGAN
BREAKFAST
Macros (base portion)
374
kcal
12.3g
Protein
16.6g
Fat
44.3g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| fulgi de ovăz | 40.0 |
| lapte de migdale | 100.0 |
| migdale mărunțite | 21.0 |
| banană | 70.0 |
| semințe de in | 5.0 |
Recipe
1. Seara punem fulgii de ovăz într-un bol, adăugăm semințe de in și migdale mărunțite.
2. Turnăm peste amestecul obținut laptele de migdale și punem în frigider.
3. Dimineața adăugăm banană feliată.
2. Turnăm peste amestecul obținut laptele de migdale și punem în frigider.
3. Dimineața adăugăm banană feliată.