← Back

Salată cu fasole roșie și tofu

LACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE LUNCH
Macros (base portion)
600
kcal
28.4g
Protein
15.1g
Fat
91.5g
Carbs
Scale by calories
Reset
Ingredients
Ingredient Weight (g)
ardei gras galben 90.0
fasole roșie 60.0
tofu 40.0
roșii cherry 80.0
măsline fără sâmburi 12.0
semințe de dovleac 8.0
valeriană 24.0
oțet balsamic 16.0
Recipe
1. Ardeiul gras se taie bucăți mari, roșiile se taie în jumătate.
2. Fasolea se fierbe din timp și se răcește sau puteți lua fasole conservată.
3. Într-un bol se pun toate componentele, se adaugă tofu tăiat cuburi medii și se amestecă.
4. Se stropește salata cu oțet balsamic.