← Back
Salată cu fasole roșie și tofu
LACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE
LUNCH
Macros (base portion)
600
kcal
28.4g
Protein
15.1g
Fat
91.5g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| ardei gras galben | 90.0 |
| fasole roșie | 60.0 |
| tofu | 40.0 |
| roșii cherry | 80.0 |
| măsline fără sâmburi | 12.0 |
| semințe de dovleac | 8.0 |
| valeriană | 24.0 |
| oțet balsamic | 16.0 |
Recipe
1. Ardeiul gras se taie bucăți mari, roșiile se taie în jumătate.
2. Fasolea se fierbe din timp și se răcește sau puteți lua fasole conservată.
3. Într-un bol se pun toate componentele, se adaugă tofu tăiat cuburi medii și se amestecă.
4. Se stropește salata cu oțet balsamic.
2. Fasolea se fierbe din timp și se răcește sau puteți lua fasole conservată.
3. Într-un bol se pun toate componentele, se adaugă tofu tăiat cuburi medii și se amestecă.
4. Se stropește salata cu oțet balsamic.