← Back
Orez cu lapte și fructe uscate
LACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE
BREAKFAST
Macros (base portion)
341
kcal
6.7g
Protein
5.9g
Fat
67.4g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| orez integral (brun) | 60.0 |
| apă | 140.0 |
| prune uscate | 15.0 |
| caise uscate | 15.0 |
| stafide | 15.0 |
| lapte de migdale | 100.0 |
Recipe
Puneți seara fructele uscate la hidratat. Fierbeți orezul (acest lucru de asemenea puteți face seara). Într-un vas mic puneți orezul fiert, adăugați lapte și fructe uscate, amestecați și încălziți. Puteți adăuga puțin ândulcitor (stevie sau xilitol).