← Back

Budincă din chia cu banană și nucă

LACTOSE_FREE_GLUTEN_FREE BREAKFAST
Macros (base portion)
379
kcal
10.2g
Protein
24.0g
Fat
30.7g
Carbs
Scale by calories
Reset
Ingredients
Ingredient Weight (g)
semințe de chia 30.0
lapte de migdale 250.0
banană 50.0
nucă 20.0
apă 150.0
Recipe
1. Într-un bol sau păhar mare se pune laptele de migdale, nucă și semințele de chia.
2. Se amestecă bine și se pun la hidratat peste noapte în frigider.
3. Dimineața se taie banana, se adaugă în chia și se amestecă.