← Back
Pancake-uri keto
KETO
BREAKFAST
Macros (base portion)
384
kcal
18.0g
Protein
30.0g
Fat
12.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| Cream cheese | 57.0 |
| ouă | 100.0 |
| scorțișoară - o linguriță | spice |
| fâină de cocos sau fulgi de cocos mărunțiți în blender | 10.0 |
Recipe
1. Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați bine. /
2. Gatiti ca o clatita obisnuita pe o tigaie antiaderenta sau unsa cu puțin ulei la foc mediu, pana cand ambele parti se rumenesc.
2. Gatiti ca o clatita obisnuita pe o tigaie antiaderenta sau unsa cu puțin ulei la foc mediu, pana cand ambele parti se rumenesc.