← Back
Salată din mix de verdețuri
KETO
LUNCH
Macros (base portion)
243
kcal
6.2g
Protein
23.5g
Fat
7.4g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| ruccola | 30.0 |
| frunze de salată | 100.0 |
| baby spanac sau spanac | 70.0 |
| ulei de măsline | 20.0 |
| suc de lămăie | 15.0 |
| semințe de susan | 7.0 |
Recipe
1. Verdețurile se spală și se usucă.
2. Se pun într-un bol, se stropesc cu suc de lămâie și ulei de măsline, se amestecă bine.
3. Se presară cu semințe de susan.
2. Se pun într-un bol, se stropesc cu suc de lămâie și ulei de măsline, se amestecă bine.
3. Se presară cu semințe de susan.