← Back

Omletă cu conopidă și parmezan

KETO BREAKFAST
Macros (base portion)
511
kcal
38.6g
Protein
36.6g
Fat
6.9g
Carbs
Scale by calories
Reset
Ingredients
Ingredient Weight (g)
ouă de găină 195.0
apă 60.0
conopidă 100.0
parmezan ras 30.0
ulei de măsline 7.0
sare spice
piper spice
Recipe
Ouăle se bat, se condimentează și se adaugă apă și parmezan ras. Într-o formă pentru copt sau în tigaie adâncă unsă cu ulei de măsline se pune conopidă și se toarnă amestecul de ouă. Se pune la copt la foc mic.