← Back
Sandwich cu humus și tofu
EXTRA_BUSYINTERMITTENTBALANCEVEGAN
LUNCHBREAKFAST
Macros (base portion)
272
kcal
11.0g
Protein
7.0g
Fat
42.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| pâine din făină integrală | 70.0 |
| humus | 30.0 |
| ardei gras | 130.0 |
| vinete | 100.0 |
Recipe
1. Ardeiul și vinetele se condimentează și se coc în cuptor sau pe grill.
2. Pâinea se unge cu humus, peste se pune ardeiul gras și vânăta coaptă.
2. Pâinea se unge cu humus, peste se pune ardeiul gras și vânăta coaptă.