← Back
Frigărui din ciuperci, broccoli și tofu
VEGAN
LUNCH
Macros (base portion)
455
kcal
32.3g
Protein
10.2g
Fat
57.2g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| ciuperci champignon | 300.0 |
| tofu | 150.0 |
| ardei gras | 100.0 |
| broccoli | 100.0 |
| sare | spice |
| piper | spice |
Recipe
1. Ciupercile, tofu tăiat cuburi, broccoli și ardei gras tăiat bucăți se pun pe țepușe de lemn.
2. se condimentează și se coc.
2. se condimentează și se coc.