← Back

Wrap vegan cu ardei copt și humus

VEGAN BREAKFAST
Macros (base portion)
535
kcal
45.0g
Protein
12.0g
Fat
68.0g
Carbs
Scale by calories
Reset
Ingredients
Ingredient Weight (g)
tortilla 46.0
humus 74.0
năut 85.0
ardei gras 24.0
porumb 51.0
ceapă roșie 33.0
salată verde 15.0
pătrunjel 1.0
Proteină vegană 30.0
Recipe
1. Ungeți tortilla cu humus.
2. Coaceți ardeiul și fierbeți năutul.
3. Puneți legumele feliate, verdețurile, porumbul și năutul fiert.
4. Rulați tortilla.