← Back
Terci din gutuie coapte și nucă
VEGAN
BREAKFAST
Macros (base portion)
635
kcal
43.0g
Protein
36.0g
Fat
48.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| fulgi de ovăz | 40.0 |
| lapte de migdale | 220.0 |
| nucă | 30.0 |
| scorțișoară | 4.0 |
| gutuie | 88.0 |
| Proteină vegană | 30.0 |
Recipe
1. Gutuiiul se taie se presară cu scorțișoară și se coace.
2. Puteți de asemenea să fierbeți gutuiul și să puneți scorțișoară după.
3. Fulgii de ovăz și nucile se pun într-un bol și se adaugă lapte de migdale peste noapte.
4. Dimineața adaugați gutuiul copt în terci.
2. Puteți de asemenea să fierbeți gutuiul și să puneți scorțișoară după.
3. Fulgii de ovăz și nucile se pun într-un bol și se adaugă lapte de migdale peste noapte.
4. Dimineața adaugați gutuiul copt în terci.