← Back

Terci din gutuie coapte și nucă

VEGAN BREAKFAST
Macros (base portion)
635
kcal
43.0g
Protein
36.0g
Fat
48.0g
Carbs
Scale by calories
Reset
Ingredients
Ingredient Weight (g)
fulgi de ovăz 40.0
lapte de migdale 220.0
nucă 30.0
scorțișoară 4.0
gutuie 88.0
Proteină vegană 30.0
Recipe
1. Gutuiiul se taie se presară cu scorțișoară și se coace.
2. Puteți de asemenea să fierbeți gutuiul și să puneți scorțișoară după.
3. Fulgii de ovăz și nucile se pun într-un bol și se adaugă lapte de migdale peste noapte.
4. Dimineața adaugați gutuiul copt în terci.