← Back
Terci din orez brun cu dovleac și caise uscate
VEGAN
BREAKFAST
Macros (base portion)
423
kcal
37.3g
Protein
8.3g
Fat
58.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| orez integral (brun) | 60.0 |
| apă | 140.0 |
| lapte de migdale | 100.0 |
| dovleac | 100.0 |
| caise uscate | 15.0 |
| Proteină vegană | 30.0 |
Recipe
1. Caisele uscate se hidratează peste noapte. Dimineața se taie bucăți.
2. Radeți dovleacul.
3. Orezul se fierbe. Când orezul este gata se adaugă laptele de migdale și dovleac ras.
4. Se fierbe până laptele se încălzește. Se adaugă fructele uscate și se ia de pe foc.
2. Radeți dovleacul.
3. Orezul se fierbe. Când orezul este gata se adaugă laptele de migdale și dovleac ras.
4. Se fierbe până laptele se încălzește. Se adaugă fructele uscate și se ia de pe foc.