← Back
Parfait din chia cu coacăze negre
VEGAN
BREAKFAST
Macros (base portion)
475
kcal
38.0g
Protein
20.0g
Fat
44.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| lapte de migdale | 120.0 |
| semințe de chia | 28.5 |
| miere | 20.0 |
| fulgi de migdale | 14.0 |
| coacăze negre | 80.0 |
| Proteină vegană | 30.0 |
Recipe
1. Într- un bol se pune laptele, în el se adaugă semințe de chia, fulgi de ovăz, coacăze congelate și fulgi de migdale.
2. Se lasă peste noapte în frigider.
2. Se lasă peste noapte în frigider.