← Back
Terci din fulgi de ovăz, stafide și migdale
VEGAN
BREAKFAST
Macros (base portion)
421
kcal
39.8g
Protein
14.9g
Fat
37.5g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| fulgii de ovăz | 30.0 |
| apă | 100.0 |
| lapte de ovăz | 60.0 |
| migdale | 10.0 |
| susan | 10.0 |
| stafide | 20.0 |
| Proteină vegană | 30.0 |
Recipe
1. Puneți seara, într-un bol, apă, fulgi de ovăz, stafide, migdale și susan.
2. Lăsați în frigider peste noapte.
3. Dimineața, adâugați laptele, puneți în vas și încălziți terciul.
2. Lăsați în frigider peste noapte.
3. Dimineața, adâugați laptele, puneți în vas și încălziți terciul.