← Back
Salată cu năut și tofu
VEGAN
DINNER
Macros (base portion)
524
kcal
30.0g
Protein
18.5g
Fat
64.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| ardei gras roșu | 113.0 |
| năut | 75.0 |
| tofu | 100.0 |
| roșii cherry | 100.0 |
| măsline fără sâmburi | 15.0 |
| semințe de pin | 10.0 |
| ruccola | 30.0 |
| oțet balsamic | 20.0 |
Recipe
1. Năutul se fierbe.
2. Tofu se taie cuburi.
3. Legumele și verdețurile se spală, se usucă și se taie.
4. Toate componentele se amestecă într-un bol, se stropesc cu oțet balsamic și se presară cu semințe de pin.
2. Tofu se taie cuburi.
3. Legumele și verdețurile se spală, se usucă și se taie.
4. Toate componentele se amestecă într-un bol, se stropesc cu oțet balsamic și se presară cu semințe de pin.