← Back
Breakfast smoothie
VEGAN
BREAKFAST
Macros (base portion)
616
kcal
43.8g
Protein
22.6g
Fat
71.7g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| măr roșu | 100.0 |
| banană | 100.0 |
| nuci măcinate | 10.0 |
| fulgi de ovăz | 50.0 |
| lapte de migdale | 210.0 |
| Proteină vegană | 30.0 |
Recipe
Toate componentele cu puțină apă se pun în blender și se mixează, se adaugă apă până la consistență dorită.