← Back
Pârjoale vegane din sfeclă
VEGAN
LUNCH
Macros (base portion)
615
kcal
18.4g
Protein
26.1g
Fat
113.5g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| morcov | 110.0 |
| sfeclă | 82.0 |
| praf de ghimbir | spice |
| semințe de chia | 28.0 |
| apă | 90.0 |
| făină de orez sau ovăz | 50.0 |
| unt de cocos | 14.0 |
| sare | spice |
| piper | spice |
Recipe
1. Morcovul și sfecla se rad mărunt.
2. La amestecul de morcov și sfeclă rasă se adaugă restul ingredientelor și se amestecă bine.
3. Se formează pârjoalele și se prăjesc pe tigaie pe unt de cocos.
2. La amestecul de morcov și sfeclă rasă se adaugă restul ingredientelor și se amestecă bine.
3. Se formează pârjoalele și se prăjesc pe tigaie pe unt de cocos.