← Back
Salată din roșii și verdețuri
EXTRA_BUSYVEGETARIANKETOINTERMITTENTBALANCESTANDARDLACTOSE_FREE_GLUTEN_FREEVEGAN
DINNER
Macros (base portion)
109
kcal
3.2g
Protein
8.2g
Fat
6.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| ruccola | 15.0 |
| spanac | 20.0 |
| roșii cherry | 100.0 |
| măsline verzi | 7.0 |
| semințe de susan | 4.0 |
| suc de lămâie | 2.0 |
| ulei de măsline | 4.0 |
| muștar | 2.0 |
| oțet balsamic | 6.0 |
Recipe
1. Roșiile se taie în jumătate, verdețurile și roșiile se pun într-un bol.
2. Sucul de lămâie, uleiul de măsline, muștarul și oțetul balsamic se amestecă.
3. Dressing-ul se adaugă la salătă. Salata se presară cu semințe de susan.
4.Se adaugă măslinele verzi.
2. Sucul de lămâie, uleiul de măsline, muștarul și oțetul balsamic se amestecă.
3. Dressing-ul se adaugă la salătă. Salata se presară cu semințe de susan.
4.Se adaugă măslinele verzi.