← Back
Ciuperci coapte cu tofu și verdețuri
VEGETARIANBALANCEVEGAN
LUNCH
Macros (base portion)
604
kcal
38.1g
Protein
16.4g
Fat
77.4g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| ciuperci champignion | 300.0 |
| tofu | 150.0 |
| pătrunjel | 20.0 |
| sare, piper | spice |
Side dishes
Couscous fiert
| couscous | 100.0g |
| apă | 100.0g |
| ulei de măsline | 5.0g |
| sare | spice |
| roșii cherry | 100.0g |
| ardei gras | 80.0g |
Recipe
1. Tăiați cupercile și tofu.
2. Condimentați și coaceți la foc mediu sau pe grill.
3. Înainte de servire presărați cu pătrunjel tocat.
2. Condimentați și coaceți la foc mediu sau pe grill.
3. Înainte de servire presărați cu pătrunjel tocat.