← Back
Pireu din năut fiert cu boia dulce
BALANCEVEGAN
LUNCH
Macros (base portion)
832
kcal
33.1g
Protein
19.6g
Fat
137.5g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| năut | 120.0 |
| apă | 300.0 |
| sare | spice |
| boia dulce | spice |
Side dishes
Orez integral fiert cu legume
| orez integral (brun) | 50.0g |
| apă | 100.0g |
| morcov | 30.0g |
| mazăre verde congelată | 30.0g |
| porumb congelat | 30.0g |
| ulei de măsline | 10.0g |
| sare | spice |
| roșii cherry | 100.0g |
| ardei gras | 80.0g |
Recipe
1. Năutul se hidratează peste noapte.
2. Apa se scurge, se adaugă apă nouă puțin sărată și se pune la fiert.
3. După ce a fiert bine se face pireu cu blender se adaugă boia dulce.
2. Apa se scurge, se adaugă apă nouă puțin sărată și se pune la fiert.
3. După ce a fiert bine se face pireu cu blender se adaugă boia dulce.