← Back
Ardei umplut cu ton
KETO
LUNCHDINNER
Macros (base portion)
212
kcal
35.0g
Protein
3.0g
Fat
8.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| ardei gras | 119.0 |
| ton conservat | 165.0 |
| Castravete | 201.0 |
| muștar | 15.0 |
Side dishes
Zucchini copt cu roșii
| zucchini | 196.0g |
| cașcaval cheddar | 56.0g |
| roșii cherry | 75.0g |
| ceapă | 35.0g |
| sare, piper | spice |
Recipe
1. Castravetele se taie. Într-un bol amestecați tonul, castravetele și muștarul.
2. Tăiați ardeiul în jumătate, scoateți semințele, umpleți ardeiul cu amestecul obținut.
2. Tăiați ardeiul în jumătate, scoateți semințele, umpleți ardeiul cu amestecul obținut.