← Back
Piept de pui copt cu roșii și mozzarella
KETOINTERMITTENTBALANCESTANDARD
LUNCHDINNER
Macros (base portion)
537
kcal
42.9g
Protein
13.7g
Fat
61.0g
Carbs
Scale by calories
Ingredients
| Ingredient | Weight (g) |
|---|---|
| piept de pui | 125.0 |
| roșii | 25.0 |
| mozzarella | 15.0 |
| pătrunjel | 5.0 |
| sare, piper | spice |
Side dishes
Salată din roșii și verdețuri
| ruccola | 15.0g |
| spanac | 20.0g |
| roșii cherry | 100.0g |
| măsline verzi | 7.0g |
| semințe de susan | 4.0g |
| suc de lămâie | 2.0g |
| ulei de măsline | 4.0g |
| muștar | 2.0g |
| oțet balsamic | 6.0g |
Conopidă coaptă cu porumb
| conopidă | 200.0g |
| morcov | 100.0g |
| ulei de măsline | 5.0g |
| porumb congelat | 50.0g |
| sare, piper | spice |
| oregano | spice |
| busuioc | spice |
Recipe
1. Taiați roșii și mozzarella felii.
2. Pieptul de pui se presară cu piper negru și sare.
3. Peste piept de pui se pun felii de roșii și mozzarell, se presară cu praf de usturoi.
4. Se coace în hârtie de copt.
2. Pieptul de pui se presară cu piper negru și sare.
3. Peste piept de pui se pun felii de roșii și mozzarell, se presară cu praf de usturoi.
4. Se coace în hârtie de copt.